מיזם לקידום חיים פעילים ובריאים בקדימה-צורן - 10 ימים של הרצאות בנושאי בריאות, פעילות גופנית, סדנאות גוף ונפש, פעילויות להורים וילדים, שמחה ואווירה טובה ובריאה אחרי יותר משנתיים של קורונה בתאריכים 25/5–3/6.
השנה לראשונה, לאחר יותר משנתיים שהבריאות העסיקה אותנו מהצד בשל הקורונה, מועצה מקומית קדימה-צורן מציעה לתושבי הקהילה 10 ימים של פעילויות מקדמות בריאות.
רוב המנחים, המרצים והמדריכים במיזם הם תושבי היישוב ומעבירים את הפעילויות בהתנדבות וללא עלות לתושבים. בכל יום יתקיימו לפחות שתי פעילויות של מתנדבים מהקהילה: רופאים, מטפלים, מאמני כושר – כולם תושבי היישוב שמעניקים מזמנם למען הקהילה. מחקרים רבים הוכיחו כי ניהול אורח חיים בריא המשלב תזונה נכונה ופעילות גופנית תורם רבות לאיכות החיים וכן לתחושות של שמחה, אושר, רווחה נפשית – well being וכן לאריכות ימים.
במרכז אירועי הבריאות ביישוב תעמוד הרצאתה של אשת התקשורת פאולה רוזנברג בנושא החשוב – “דימוי גוף ברשתות החברתיות”. פאולה רוזנברג היא מגישת טלוויזיה, חוקרת מדיה ותרבות, עורכת-דין, עוסקת ברפואה טבעית, מאמנת הוליסטית, מרצה בארגונים המובילים במשק ומנחת קורסים להרגלים בריאים המשלבים תזונה, מיינדפולנס ודימוי גוף חיובי. בשנים האחרונות היא אחת הדמויות הבולטות בתקשורת בנושאי ערך עצמי ודימוי גוף חיובי. פאולה מנגישה עקרונות להתפתחות אישית ולעבודה עצמית המבוססים על בריאות, איזון פנימי והקשבה לגוף.
הרצאתה של פאולה רוזנברג תיערך ביום ראשון 29/5 בשעה 20:30. לפני ההרצאה יתקיים ברחבת המתנ”ס יריד מרצים ומטפלים המשתתפים בשבוע הבריאות. באותו יום תעמוד לרשות נשות היישוב ניידת ממוגרפיה ברחבת המתנ”ס בקדימה לאורך כל היום (7:00-19:00).
ביום ג’ 31/5 הקהילה תיקרא לתרום דם בין השעות 21:00-16:00 במתנ”ס צורן.
הרצאות המומחים:
טיפול תרופתי בהשמנה למי ולמה – ד”ר נירית אבירן, מומחית לסוכרת ואנדוקרינולוגיה מבוגרים.
המרשם לפעילות גופנית למניעת מחלות לב – ד”ר יעל מלמוד, פיזיולוגית של המאמץ, מומחית למניעה ושיקום מחלות לב.
כיצד המוזיקה משפיעה על חיינו – שירה רובינס, יזמת ומנכ”לית לייפדאנס.
רפואה סינית, הקסם ומה שביניהם – דנה בורשטיין, מטפלת בכירה ברפואה סינית.
בין הפעילויות: שיעורי כושר, סדנת דמיון מודרך, רפלקסולוגיה לילדים והורים, סדנת פרו אייג’ינג, סדנת עיסוי תינוקות, סדנת בישול, סדנת תנועה ונשימה, סדנת עבודת עומק על האגן, שיעורי יוגה, מדיטציה, פלדנקרייז, פילאטיס, תנועה להורים וילדים, שיעורי קפוארה לכל הגילאים ועוד.
קרן גרין, ראש המועצה המקומית קדימה-צורן: “מדובר במיזם קהילתי שצמח מתוך הקהילה ועבורה. רבים מהסדנאות והפעילויות מועברות על ידי תושבות ותושבי היישוב. ההרשמה לפעילויות בשיאה וכבר מתכוננים לאירוע הבא בסדרה. אני קוראת לכל מי שטרם נרשם, לקחת חלק במיזם המבורך ולהשתתף בפעילויות. אנו משקיעים משאבים רבים כדי לתת חוויה טובה ואיכותית”.
לצפייה בהרצאות השונות, בלוחות הזמנים ורישום – לחצו
